Mieux dormir commence par mieux comprendre ses nuits
Les troubles respiratoires du sommeil sont fréquents et peuvent avoir un impact important sur la qualité de vie. Un dépistage peut permettre d’y voir plus clair.
Quels signes peuvent évoquer une apnée du sommeil ?
- Ronflements fréquents et intenses
- Pauses respiratoires observées par un proche
- Fatigue ou somnolence pendant la journée
- Maux de tête au réveil
- Difficultés de concentration ou de mémoire
- Irritabilité ou sensation de sommeil non réparateur
Pourquoi ne pas banaliser ces symptômes ?
Des nuits régulièrement perturbées peuvent altérer la vigilance, la concentration et la qualité de vie. L’apnée du sommeil est également associée à plusieurs problèmes de santé, notamment cardiovasculaires et métaboliques.
La présence de symptômes ne signifie pas nécessairement qu’il existe une apnée : une évaluation médicale est nécessaire.
Comment se déroule le dépistage ?
1. Vous en parlez
Vous échangez avec votre infirmier sur vos symptômes ou vos difficultés de sommeil.
2. Un médecin vous évalue
Une téléconsultation permet d’évaluer votre situation et l’intérêt d’un examen.
3. Vous dormez chez vous
Si l’examen est indiqué, une polygraphie peut être réalisée à domicile.
Et si une apnée est diagnostiquée ?
Il existe plusieurs solutions de prise en charge. Le traitement dépend du type et de la sévérité du trouble, des symptômes et de la situation de chaque patient.
PPC / CPAP
Un dispositif qui aide à maintenir les voies respiratoires ouvertes pendant le sommeil.
Orthèse mandibulaire
Une solution pouvant être proposée dans certaines situations après évaluation médicale.
Mesures complémentaires
Selon la situation : hygiène du sommeil, habitudes de vie et prise en charge des facteurs associés.